SHAPE THE BODY 1.0 (ESPAÑOL)

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PREPARATE PARA ESTAR HERMOSA ESTE VERANO CON EL NUEVO PROGRAMA SHAPE THE BODY 1.0 PARA HACER EJERCICIOS EN CASA! 

Este programa fue creado para moldear tu cuerpo como tu siempre lo has querido! Mejora tu salud y mueve tu cuerpo en casa con pocas cosas! Si tu meta es moldear y sentirte segura de ti misma en tu piel, éste es el programa para tí! 

 

Qué está incluido:

 - 3 días de ejercicios para piernas y glúteos 

- 2 dias para ejercicios de la parte superior y abdomen 

- Activation de Glúteos 

- 4 paginas de preguntas mas frecuentes

- Correos electrónicos ilimitados conmigo!

- Ejercicios 5 veces a la semana (una rutina de ejercicios diaria)

- Ejercicios que incluyen: Piernas, glúteos, cuádriceps, isquiotibiales, hombros, espalda, bíceps, tríceps, pectorales, abdominales, pantorrillas

- Acceso a una biblioteca privada de todos los ejercicios

- Progresiones de ejercicios

- Información acerca de Nutrición 

 

SOLO NECESITAS UN PAR DE MANCUERNAS Y UNA BANDA DE GLÚTEOS!